노년기에는 다양한 생리학적 변화가 일어나며, 이는 신체 기능과 건강에 영향을 미칩다.
노화는 누구에게나 다 일어나는 것이나 개인의 상황에 따라 다르게 일어난다.
정상적인 노화를 일반적으로 병리학적인 현상, 또는 질환과 함께 연구되어 온 관계로 노화가 질병이나 질환인 것처럼 잘못 이해되어 왔다.
육체의 진행적이고 감소되어 가는 변화는 노인이 환경과 성공적으로 상호작용하는 능력을 방해하여 죽음에 이르게 하는 위험성을 증가시킨다.
정상적인 이러한 변화들은 개인의 건강 상태나 유전적 요인에 따라 다를 수 있지만, 일반적으로 다음과 같은 주요 변화들이 발생합니다.
오늘은 그 첫 번째 시간으로 노년기의 근골격계 변화에 대해 알아보도록 하겠습니다.
1. 구조와 자세
사람이 나이가 많아짐에 따라 매 20년마다 1.2CM 씩 키가 줄어든다.
연령, 성, 인종, 환경과 같은 많은 요소들의 상호작용으로 인하여, 인생의 50대부터 명백한 징후들이 나타난다.
많은 노인들이 등이 구부정하고, 엉덩이와 무릎이 약간 굴곡되고, 팔꿈치가 굽은 것으로 인하여 팔의 높이가 약간 올라가 있음을 보이면서
앞으로 쏠리는 듯한 자세를 나타난다.
2. 골밀도 감소
뼈는 지속적으로 재흡수와 재생의 주기를 가진다.
이 과정에서 재흡수가 과다하게 되고, 칼슘을 부족하게 보유하는 불균형이 나타나는 것이다.
골기질에서 과다하게 칼슘이 용해되어 빠져나가고 뼈의 밀도가 줄어들어 골다공증이 발생할 수 있습니다.
이는 뼈가 약해져 골절 위험을 증가시킵니다.
3. 근육량 감소
노화가 진행됨에 따라 근육량과 근육 강도가 감소합니다.
근육이 약해지면 일상적인 활동이나 운동에 어려움을 겪을 수 있습니다.
4. 관절 변화
연골이 마모되고, 관절의 유연성이 감소하며, 관절염 등의 퇴행성 질환이 발생할 수 있습니다.
인대, 건, 그리고 관절은 세포의 교차결합으로 인하여 딱딱해지고, 경직되고, 유연성이 줄어들은 결과로 인하여, 이들 구조가 쉽게 손상이 된다.
수년동안 지속적으로 구부리면서 사용한 관절 주위의 닳아 버린 연골, 감소한 윤활유로 관절에는 통증이 유발된다.
#노인의건강관리 #노년의근골격계변화 #자세변화 #골밀도감소 #근육량감소 #관절변화
#아가페방문간호
#경기도군포방문간호 #경기도평택방문간호 #서울방문간호 #서울관악구방문간호 #경기도구리방문간호 #방문간호천안점
#일산방문간호 #김포방문간호 #인천방문간호 #구리방문간호 #남양주방문간호 #군포방문간호 #안양방문간호 #산본방문간호 #천안방문간호
노년기에는 다양한 생리학적 변화가 일어나며, 이는 신체 기능과 건강에 영향을 미칩다.
노화는 누구에게나 다 일어나는 것이나 개인의 상황에 따라 다르게 일어난다.
정상적인 노화를 일반적으로 병리학적인 현상, 또는 질환과 함께 연구되어 온 관계로 노화가 질병이나 질환인 것처럼 잘못 이해되어 왔다.
육체의 진행적이고 감소되어 가는 변화는 노인이 환경과 성공적으로 상호작용하는 능력을 방해하여 죽음에 이르게 하는 위험성을 증가시킨다.
정상적인 이러한 변화들은 개인의 건강 상태나 유전적 요인에 따라 다를 수 있지만, 일반적으로 다음과 같은 주요 변화들이 발생합니다.
오늘은 그 첫 번째 시간으로 노년기의 근골격계 변화에 대해 알아보도록 하겠습니다.
1. 구조와 자세
사람이 나이가 많아짐에 따라 매 20년마다 1.2CM 씩 키가 줄어든다.
연령, 성, 인종, 환경과 같은 많은 요소들의 상호작용으로 인하여, 인생의 50대부터 명백한 징후들이 나타난다.
많은 노인들이 등이 구부정하고, 엉덩이와 무릎이 약간 굴곡되고, 팔꿈치가 굽은 것으로 인하여 팔의 높이가 약간 올라가 있음을 보이면서
앞으로 쏠리는 듯한 자세를 나타난다.
2. 골밀도 감소
뼈는 지속적으로 재흡수와 재생의 주기를 가진다.
이 과정에서 재흡수가 과다하게 되고, 칼슘을 부족하게 보유하는 불균형이 나타나는 것이다.
골기질에서 과다하게 칼슘이 용해되어 빠져나가고 뼈의 밀도가 줄어들어 골다공증이 발생할 수 있습니다.
이는 뼈가 약해져 골절 위험을 증가시킵니다.
3. 근육량 감소
노화가 진행됨에 따라 근육량과 근육 강도가 감소합니다.
근육이 약해지면 일상적인 활동이나 운동에 어려움을 겪을 수 있습니다.
4. 관절 변화
연골이 마모되고, 관절의 유연성이 감소하며, 관절염 등의 퇴행성 질환이 발생할 수 있습니다.
인대, 건, 그리고 관절은 세포의 교차결합으로 인하여 딱딱해지고, 경직되고, 유연성이 줄어들은 결과로 인하여, 이들 구조가 쉽게 손상이 된다.
수년동안 지속적으로 구부리면서 사용한 관절 주위의 닳아 버린 연골, 감소한 윤활유로 관절에는 통증이 유발된다.
#노인의건강관리 #노년의근골격계변화 #자세변화 #골밀도감소 #근육량감소 #관절변화
#아가페방문간호
#경기도군포방문간호 #경기도평택방문간호 #서울방문간호 #서울관악구방문간호 #경기도구리방문간호 #방문간호천안점
#일산방문간호 #김포방문간호 #인천방문간호 #구리방문간호 #남양주방문간호 #군포방문간호 #안양방문간호 #산본방문간호 #천안방문간호