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치매 다음으로 익숙한 노인성 뇌질환으로 알려진, 파킨슨병

뇌속에는 운동능력과 관련하여 꼭 필요한 도파민이란 신경세포가 존재합니다.

파킨슨 병은 이 도파민이 파괴되어 정상기능을 수행하지 못하는 퇴행성 뇌질환입니다.

파킨슨병은 65세 이상에서 흔히 발생하고 있으며 100명 중 한 명 꼴로 나타날 만큼 발생률이 증가하고 잇는 추세입니다.

이는 고령화되는 현대사회의 증상 중 하나입니다.

파킨슨 병은 도파민 운동 신경세포가 사라지면서 발생하게 되는데, 이 원인에 대해서는 분며하게 밝혀진 것이 아직 없습니다.

환경적 요인, 유전적 요인 등 다양한 요인들이 추측되고 있지만 이에 대해 아직 명확하게 밝혀진 부분은 없어 현재는 난치성 희귀 질환으로 알려져 있습니다.

파킨슨 환자들의 전조증상

1. 보행장애

걸음걸이에 문제가 생깁니다. 균형잡기가 어려워지면서 보폭이 짧아지고 걸음걸이가 느려지며 종종 걸음을 걷는 모습이 파킨슨 환자들의 대표적인 증상입니다.

2. 무기력증

운동 신경세포의 감소로 인해 일상생활의 작은 움직임에도 힘겨워지기 시작합니다. 그로 인해 무기력증은 자연스럽게 발생합니다.

쉽게 했던 일들도 어렵게 느껴지니 자연스럽게 무기력증과 우울증이 발생합니다.

3. 수면장애

우리는 수면 중에 깊은 수면과 얕은 수면 램수면(RAM)을 반복합니다.

이 때 근육은 수축되어 있는데요, 파킨슨 환자들은 이 근육 수축이 어려워지면서 갑자기 발차기를 하거나 잠꼬대가 심해집니다.

소리를 지르는 모습도 보일 수 있습니다.

4. 변비

신경계 불균형과 대사력 저하로 인해 장 활동에도 영향을 미치며 변비가 나타납니다.

그 밖에도 불안장애, 후각/미각 소실 등의 증상도 발생될 수 있습니다. 위에 해당되는 증상들이 나타난다면 파킨슨 병을 의샘해볼 수 있습니다.

파킨슨 병의 단계별 증상

1단계 : 한 쪽 팔다리에서 떨림 증상이 있다.

2단계 : 양 쪽 팔 다리에서 떨림 증상이 있다.

3단계 : 보행장애가 있다. (균형잡기가 어렵다)

4단계 : 걸을 때 지팡이 같은 보조기구가 필요하다.

5단계 : 휠체어가 있어야 이동이 가능하다.

꾸준한 운동 / 건강하고 맛있는 식단 / 환경적 노출 피하기

파킨슨 병의 예방방법, 꾸준한 운동으로 파킨슨 병은 물론 다양한 질환을 에방하는 것에 힘씁니다.

가벼운 유산소 운동, 조깅, 수영, 자전거 등 가벼운 운동으로 움직임을 활성화 시켜주세요.

특히 규칙적인 걷기 운동은 파킨슨병 증상 개선에 큰 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다.

낙상위험이 높기 때문에 과격한 운동은 피하는 것이 중요합니다. 식습관 또한 주의하는 것이 좋습니다.

파킨슨 병의 주요증상 중 하나는 경직입니다. 갑작스럽게 팔이 쭉 펴지기도 하고 뚝뚝 끊겨 움직이기도 합니다.

이 증상은 전체 근육에서 발생할 수 있습니다. 그렇게 때문에 꾸준한 재활로 관리해주는 것이 매우 중요합니다.